50代女性：日常に支障をきたす膝の痛みが改善

去年の夏から膝に違和感が出始め、

仕事中や家事を行っている際に支障をきたすようになり

階段の上り下りや朝の起床時などでも痛みを感じ辛くなってきたため当院に来院。

普段から清掃業を行っていて、

脚立で上り下りの動作が多く

膝への普段が蓄積されていた為膝の痛みが出現した。

朝起きた時の膝の痛み、階段の上り下り、仕事中の脚立での

上り下りなど日常生活で痛みを感じる時間帯が

ほとんどで常に膝には違和感があった。

普段から膝を使っていたので筋肉に炎症があり痛みが出現しやすい状態だった。

更に詳しく身体を見ていくと左右で重心に違いがあり

左に身体が傾いていた為、膝の痛みにも左右差が出ていた。

左右差の出てしまう原因が普段の生活の過ごし方や骨盤の歪みだったので

そこに対してのアプローチ、炎症が出ている筋肉に対しての指圧の治療を初回で行った。

前回の治療から3日後に初回と同様の筋肉と骨盤へのアプローチを再度行い治療した。

初回と比べると痛みのレベルは2割ほど軽減した。

仕事中や家事を行っている最中の痛みはまだ残っている為

普段から自宅で簡単出来る膝へのセルフケアを指導した。

前回痛みは2割ほど軽減していたが、今回は痛みが初回のレベルまで戻っていた。

まだ身体が安定していなく症状にも波がある為引き続き筋肉と骨盤への治療を行った。

症状が安定しない人の特徴として筋肉量（インナーマッスル）の低下が考えられた為、筋肉へのアプローチも今回の治療中に行った。

検査の結果世代平均よりもかなりの筋肉量の低下が見られた為、インナーマッスルに対しての治療も行っていくことにした。

インナーマッスルへの治療を加え進めていくと5回目で

膝への痛みがかなり改善され、痛みのレベルは7割ほど低下していた。

日常では階段の上り下りがだんだんスムーズにできるようになったり、

仕事中も以前程痛みを感じずにできるようになったりなど変化がたくさん出てきた。

改めてセルフケア、生活習慣を指導し症状が再発しないように治療を続けていく。

治療を続けて10回目には痛みを感じずに生活ができるまでに膝の状態が改善した。

1日中あった膝の違和感もほとんど気にならない程度になりかなり楽に生活が出来ている。

1番支障をきたしていた仕事中の脚立の上り下りも

心配することなくスムーズにできるようになった。

今後も膝に痛みが出ないように普段からの生活習慣や過ごし方を気をつけて治療を続けていく。

あまりの左膝の痛みに耐えられず、ワラにもすがる思いで来院しました。カウンセリングで知る自分の悪い生活習慣、、、自分の普段の過ごし方がこんなにも悪いなんて思ってもみませんでした！

指摘された習慣だったり骨盤の治療を進めていくごとにみるみる身体が改善しているのを実感することができました！まだ自助努力は必要ですがプロの手を借りても、私は痛みのない生活を送りたいと思い更なる改善を目指します！！！

毎回丁寧に施術、カウンセリングしてくれる先生方に感謝です！☺︎

長い間お困りであった膝の痛みが当院での治療で改善され嬉しく思います！！

日々の習慣、過ごし方はとても大切です。

自分の普段の習慣を見直していきながら今行っている治療を進めていき、

今後一切痛みが再発しないような身体作りをこれからも一緒に頑張って続けていきましょう！