20代女性:反り腰からくる腰痛が改善

来院動機

昔から姿勢が悪く反り腰になっていた。

仕事でデスクワークを初めてからだんだんと腰痛となって出現した為来院。

カウンセリング内容

症状の出たきっかけ

デスクワーク中に反り腰の部分に負担がかかってしまい腰痛が出現した。

どのような症状が出るか

長い時間同じ体勢で座り続けていたり、体を後屈させたりすると痛みが出現する。

仰向けで寝ていると腰と地面の間に隙間が出来る。

身体所見と治療、経過

初回施術

骨盤が前傾していることで起きる反り腰を改善するために正しい位置に戻す骨盤矯正と

負担となって痛みが出ている部分に対して指圧による筋肉調整を行った。

足を組まないなどの習慣を指導。

2回目の施術

初回から少し間が空いた為大きな変化なし。

前回同様、骨盤矯正と筋肉調整を行った。

治療後、ご自宅で簡単に出来る骨盤に対しての体操を指導。

期間が空きすぎると骨格、筋肉が元に戻りやすくなる為早めの通院指導を促した。

3回目の施術

骨盤が少し安定した為座りやすくなった感覚あり。

座りやすくなったからかデスクワーク中の痛みが軽減された。

筋肉の弱さが目立ったためインナーマッスルのトレーニングを行い

身体の支えをしっかり作る治療も加えた。

5回目の施術

デスクワーク中かなり楽になってきた!

仰向けで寝た際も以前より隙間が狭くなってきて

身体が変わり始めている実感あり。

10回目の施術

ここ数日で痛みが出ることは全くなくなった。

初回の時よりも明らかに身体が楽になっているので

とてもびっくりしている!

患者様からのコメント

以前までは横になるのもキツく寝方が定まりませんでした。しかし通院を初めて約1ヶ月が経つ今では、仰向けでも楽に寝れるようになりました!

また、今までは特に言われたこともなかったのですが

周りから姿勢がいいね!と言われることが多くなってきて、足を組む癖もなくなり驚いています!

担当者からのコメント

だんだんと骨格が安定してきて身体のお悩みが改善されていて我々も嬉しく思います!

習慣と治療のペースを守ることはとても大切です。

今後は習慣を守り続け今の状態がキープ出来るようにセルフケアを頑張っていきましょう!